Plans d'entraînements
Ce plan sera évidemment adapté en fonction de votre objectif, de la disponibilité dont vous disposez. Ce plan vous permettra de progresser et d'atteindre un objectif raisonnable que vous vous serez fixé. Il est bien sûr modulable et adaptable durant la durée de celui-ci (fatigue, maladie ...)
Pour plus d'informations sur ces plans d'entrainements, n'hésitez pas à nous contacter .
